0
0

„то такое ароматерапи€


Ѕез обон€ни€ мы не могли бы воспринимать окружающий нас мир во всей его полноте. Ќе секрет, что каждый запах по-особенному вли€ет на участки нашего головного мозга и может оказать воздействие на психологическое и физическое состо€ние человека. јроматерапи€ не относитс€ к тривиальной медицине, благодар€ ей мы можем узнать, как вли€ют те или иные запахи на организм человека. ≈сли вы хотите устроить сеанс ароматерапии у себ€ дома, то дл€ этого не нужно покупать все аксессуары и масла. ѕрежде чем начать такой сеанс, необходимо узнать о некоторых особенност€х ароматерапии. —делать часы своими руками вы можете без труда.

 

ќсобенности масел
јроматические ванны

ќчень жаль это признавать, но сейчас можно встретить множество подделок ароматических масел, поэтому не всегда стоит обращать внимание на продукт с низкой ценой. „тобы получить эфирные вещества из растений, нужно приложить усили€, поэтому цена на натуральные продукты маленькой быть не может. —тоит понимать, что только натуральное масло имеет целебные свойства. ’орошие ароматические масла могут примен€тьс€ не только дл€ лечени€ заболеваний, но и дл€ сн€ти€ стресса, так человек может вернуть себе прежний эмоциональный настрой. ѕодобрать любой запах можно благодар€ собственному воспри€тию. ≈сли вы найдете аромат, который будет вам при€тен, то выбирайте его, он действительно принесет пользу. ћожно не только окружить себ€ этим ароматом с помощью аромалампы, но и сделать понравившеес€ эфирное масло основой своей домашней косметики.
јромамасла

ѕрочитав информацию ниже, вы сможете узнать, при каких ситуаци€х рекомендуют примен€ть ароматерапию:

  • ≈сли у вас физическое истощение, то восстановить силы вам помогут масла корицы, можжевельника, имбир€, мускатного ореха, гвоздики, тимь€на и майорана.
  • ќт страхов тоже есть свои лекарства, в таких случа€х может помочь лаванда, д€гиль, нероли, базилик и перечна€ м€та.
  • — депрессией помогают справл€тьс€ масла бергамота, фиалки, лимона, мелиссы, кедра и розы.
  • ≈сли у вас нервное истощение, то вернуть силы вы сможете благодар€ лимону, д€гилю, камфоре, перечной м€те, розмарину.
  • јктивизировать интеллектуальные способности и освежить сознание поможет ароматическое масло м€ты.
  • ≈сли вы заметили, что люба€ мелочь  вызывает у вас раздражение, то лучше всего пройти курс терапии с помощью масла бензоина или стиракса, при этом можно добавл€ть мед.
  • ѕо€вились некоторые проблемы сексуального характера - лучше всего пройти терапию с применением  иланг-иланга.

„то такое ароматерапи€

≈сли есть какие-то физиологические проблемы, то лучше записатьс€ на прием к врачу. Ќужно понимать, что прежде чем примен€ть масло дл€ лечени€, необходимо пройти комплексное обследование, которое установит точный диагноз.

¬арианты аромотерапии
јроматические ванны

  • јроматические ванны. “акой метод примен€етс€ очень часто. ƒл€ проведени€ процедуры необходимо добавить в ванну от 5 до 15 капель эфирного масла. ѕринимать ванну желательно в течение двадцати минут. „тобы получить желаемый результат, процедуру стоит повтор€ть от 15 до 20 раз. “аким образом эфирное масло попадает в кровь через верхние слои кожи и через дыхательные пути, тем самым оказыва€ лечебный эффект.  
  • Ѕани. ≈ще один замечательный метод с применением эфирных масел. ¬ысока€ температура в помещении способствует ускорению процесса поступлени€ эфирных паров в организм человека через раскрытые кожные поры. “ак полезные компоненты быстро расход€тс€ по всему организму.  урс лечени€ может составл€ть от 4 до 7 процедур.
  • ќбертывани€. Ётот метод очень прост, при его применении, нужно оборачивать тело простыней, которую предварительно необходимо смочить раствором из двух литров воды, дес€ти граммов базового масла и 3-х капель эфирного масла. Ћежать, завернутым в простыне нужно около часа.
  •  омпрессы. »х нужно прикладывать к необходимым участкам тела.  омпрессы бывают гор€чими и холодными. ѕриготовление смеси дл€ этой процедуры не вызывает труда. ¬ воду добавл€етс€ чайна€ ложка растительного масла и несколько камель ароматического масла. ¬ смеси вымачивают хлопчатобумажную ткань.  урс лечени€ составл€ет до дес€ти сеансов, процедура длитс€ 30-60 минут.
  • ћассаж. Ётот метод считаетс€ самым эффективным. ѕод действием массажа ароматическое масло легко попадает в организм, тем самым раздража€ рецепторы. ѕродолжительность массажа составл€ет от одного до двух часов. ƒл€ желаемого эффекта стоит провести 15 процедур.
  • ¬нутреннее применение. ѕри таком методе эфирное масло можно добавл€ть в чай, салаты или сметану. ћожно готовить ароматические настойки и отвары. —тоит ли употребл€ть ароматическое масло внутрь?  акой курс лечени€ и дозировка? „тобы узнать ответы на все волнующие вопросы, лучше проконсультироватьс€ с врачом. —амолечение не всегда может  привести к желаемому результату, при этом есть веро€тность навредить себе.

ѕроблемы
јроматические масла

ѕрежде чем использовать любой из вышеперечисленных методов, проконсультируйтесь с врачом. ≈сть р€д общих противопоказаний при использовании ароматических масел. —тоит помнить, что ароматерапию нельз€ проводить пожилым люд€м, люд€м с астмой, беременным и младенцам. “акже дл€ лечени€ не стоит приобретать масла неизвестного происхождени€. ѕроверьте, имеет ли эфирное масло синтетические добавки, если имеет, то воздержитесь от покупки такого продукта.

Ћечебное воздействие ароматических масел
ћассаж

Ёфирные масла можно использовать дл€ лечени€ различных заболеваний. јроматические масла могут оказывать разные благопри€тные воздействи€: восстановление организма, его стимулирование и успокоение. јромотерапи€ положительно вли€ет на  нервную систему. Ѕлагодар€ ей можно предупредить и излечить внутренние заболевани€. јроматические вещества вли€ют на организм положительно, способствуют его очищению  и восстановлению, уравновешива€ баланс природных функций.

Ёфирные масла

«имой эфирные масла можно примен€ть как профилактику вирусных заболеваний. “акие методы не помешают не только взрослым, но и дет€м. ѕредупредить заболевание всегда легче, а аромалампа и масла могут в этом помочь.

–азное 25.07.2013 helene 633
Ёто интересно:

ѕривлечение любви с помощью фэн-шуй

≈сли вы мечтаете, чтобы в вашей жизни по€вилась пылка€ и страстна€ любовь, а отношени€ с противоположным полом упорно не лад€тс€, можно, конечно, попробоварть решить эти проблемы с помощью приворотов и заговоров на любовь (если не боитесь, конечно).
ѕоказать еще...

ƒомашние роллы

ѕопул€рность роллов (а иначе говор€ «норимаки» - по наименованию водоросли «нори») уже давно шагнула за пределы японии.

 ак одетьс€ на первое свидание

≈сли вас так сильно волнует этот вопрос, то, похоже, вы впервые идете на свидание с этим мужчиной.

ƒелаем модный летний маникюр - 2013

Ћето всегда пролетает быстро, и нужно провести его на полную катушку, иначе всю осень будет обидно за впустую потраченное врем€.

“уры в Ћондон: Ѕукингемский дворец, ¬естминстерское аббатство, “ауэрский мост, —тоунхендж, Ѕиг Ѕэн, музей ћадам “юссо и многое другое

ѕочему-то среди многих людей за ним закрепилось пон€тие очень дождливого, туманного, серого и вовсе тоскливого места.

 омментарии: 0

 омментарии

территори€ джип отзывы, joomla by artio
ќпрос
¬ы едите после 18:00?

»нтересное:
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
26 »юл€
именины сегодн€ празднуют: