0
0

–оды в большинстве случаев процесс мучительный


10 способов как облегчить схватки

 



ѕартнерские роды – это всегда больша€ ответственность: будет ли с будущей мамой подруга, муж или кто-то из родственников, он должен стать поддержкой и по возможности облегчить страдани€ роженицы. ќ способах, как облегчить страдани€ женщины из-за схваток, нередко упоминают преподаватели на курсах предродовой подготовки, мы же решили систематизировать эту информацию.

 ¬от несколько советов, как облегчить схватки будущей маме в это нелегкое дл€ нее врем€:

1. ћассаж лица помогает избавитьс€ от стресса и расслабитьс€;

2. Ќапоминайте будущей маме ходить в туалет каждый час: полный мочевой пузырь – это не только очень непри€тно, но еще и усиливает ощущение от схваток;

3. ѕоложите на шею и лицо роженицы холодный компресс или слегка смачивайте прохладной водой;

4. ≈сли врачи не запрещают, можно предлагать женщине воду и легкие снеки – они помогут восполнить энергию, которую будуща€ мама тер€ет при схватках;

5. ѕомогайте роженице сменить позу, чтобы ускорить процесс раскрыти€ шейки матки. Ќекоторые позиции будут болезненными, другие – дадут небольшую передышку от боли, ваша задача – найти оптимальный вариант дл€ нее;

6. ѕри схватках будуща€ мама страдает от боли в спине: сделайте ей массаж нижней части спины, слегка надавите на крестец. “акже справитьс€ с болью помогает позици€ «на четвереньках»;

7. Ѕудьте р€дом: даже если во врем€ схваток женщина не хочет, чтобы ей делали массаж, ощущение присутстви€ и поддержки близкого человека очень важно. ѕодбадривайте ее словами, держите за руку;

8. Ћегкий душ. ћногие врачи сход€тс€ во мнении, что вода прекрасно расслабл€ет мышцы и снимает болевые ощущени€, так что, если нет противопоказаний, можно помочь женщине прин€ть теплый душ;

9. —тарайтесь отвлечь женщину от боли: если ее состо€ние позвол€ет – разговаривайте с ней, слушайте любимую музыку, читайте что-то интересное. Ѕудьте посредником между роженицей и медицинским персоналом;

10. Ќапомните ей, что скоро болезненные ощущени€ пройдут, а будуща€ мама сможет подержать на руках своего малыша – это всегда срабатывает.

ѕо€вление схваток

ћногие женщины, которые станут мамами только в первый раз, тревожатс€, что они пропуст€т наступление схваток. Ќа последних недел€х беременности наблюдаютс€ ложные сокращени€, которые принимают за предвестников родов, но насто€щие схватки нельз€ ни с чем перепутать. ѕредвестниками схваток могут быть: отхождение околоплодных вод, по€вление слизистой пробки, котора€ закупоривала шейку матки, тупые боле в бедрах или спине. ѕервые схватки похожи на боль и спазмы во врем€ менструации, но вскоре эти ощущени€ усиливаютс€.  огда схватки станов€тс€ регул€рными, самое врем€ спешить в роддом.  огда ситуаци€ стабилизируетс€, продолжительность схваток составл€ет от 40 секунд.

 Ёто начало первой стадии родов, когда начинает раскрыватьс€ шейка матки. ≈сли роды первые, мышцы матки могут сокращатьс€ 10-12 часов, так что не пугайтесь и не волнуйтесь. ¬ам предстоит в роддоме формальный опрос и первое обследование, могут попросить сдать анализ на наличие белка и сахара. ≈сли воды еще не отошли, можно будет прин€ть душ.

”добные положени€ при схватках

”н€ть боль или хот€ бы немного отвлечьс€ можно, мен€€ позиции тела – в этом вам может помочь партнер по родам.

    ¬ертикальна€ позици€. Ёффективна на начальной стадии схваток: вы можете прислонитьс€ к стене или кровати. ћожно сесть на стул (лицом к спинке), опира€сь на подушку. „тобы было м€гче сидеть, еще одну подушку можно положить на поверхность стула. ќпустите голову на руки, дышите спокойно и размеренно, колени раздвиньте в стороны;
    ѕоложение на колен€х или с опорой. ¬о врем€ схваток вы можете положить руки на плечи мужу и оперетьс€, сто€ на ногах. ѕопросите сделать вам расслабл€ющий массаж. “акже можно встать на колени, раздвинуть ноги, а руками опуститьс€ на подушку. —пину старайтесь держать пр€мо;
    «Ќа четвереньках». ”добнее всего принимать эту позицию на матраце: сделайте поступательные движени€ тазом, старайтесь расслабитьс€ между схватками, положив голову на руки. ≈сли вы будете переносить вес на руки, то уменьшите боль в спине, которую вызывает голова ребенка при головном предлежании (она упираетс€ пр€мо в позвоночник мамы). ¬ интервалах между спазмами можно походить, массаж может производить ваш партнер – особенно эффективно надавливание круговыми движени€ми на основание позвоночника;
    —правитьс€ с болью от схваток помогает движение – в интервалах стоит ходить, держа спину ровно, тогда головка малыша будет упиратьс€ в шейку матки и процесс раскрыти€ пойдет быстрее. —тарайтесь расслабитьс€ в перерывах, сосредоточьтесь на дыхании. „аще посещайте уборную – полный мочевой пузырь это не лучшее ощущение, да и продвижению плода он может мешать.

¬тора€ фаза родов или потуги

ƒл€ женщины самое сложное врем€ – конец первой фазы, схватки станов€тс€ долгими и болезненными, а также очень частыми. ¬ этот момент женщине требуетс€ помощь и поддержка, поскольку вы можете столкнутьс€ со слезами, подавленностью, у будущей мамы может начатьс€ озноб или она начнет проваливатьс€ в сон. ƒышите вместе с ней, поддерживайте ее, утирайте пот. ≈сли вы видите, что роженице холодно, позаботьтесь о теплом халате и носочках. ≈сли начнутс€ потуги, позовите акушерку.

¬торой период – это изгнание плода, так что помимо схваток роженице нужно прилагать собственные усили€, слушайте руководство акушерки. ѕродолжительность этого периода – до нескольких часов.

ѕозы дл€ второй фазы родов:

    «Ќа четвереньках». ѕод действием силы т€жести просвет таза раскрываетс€ быстрее, но вы можете быстро почувствовать усталость. Ћучше всего, если муж с€дет на край стула и раздвинет колени, а вы сможете удобно устроитьс€ между ними и оперетьс€ руками на его бедра;
    Ќа колен€х. ћенее утомительное положение, оно уменьшает болевые ощущени€. Ћучше всего, если вас будет поддерживать супруг, чтобы тело было более устойчиво. ≈сли чувствуете усталость – обопритесь на руки, но спину держите пр€мо;
    —ид€ на кровати.≈сли не очень удобно – обложитесь подушками. — началом потуг можно опускать голову вниз, а ноги обхватывать руками, в интервале не забывайте отдыхать.

–оды

¬ этот период все, что нужно будущей маме – слушать указани€ врачей.  ак только по€витс€ головка малыша, больше не нужно будет тужитьс€, расслабьтесь, отдышитесь. „ерез несколько сокращений по€витс€ и тельце малыша: после того, как маленькое чудо положат женщине на живот, мучени€ быстро забываютс€. «атем малыша забирают на осмотр: неонатолог делает контрольное взвешивание, замеры, отрезает пуповину.

ѕосле родов женщинам часто делают инъекцию, котора€ усиливает сокращени€ матки, чтобы быстрее вышла плацента, иначе, если ждать, пока она отойдет естественным путем, можно потер€ть много крови. Ётот вопрос оговариваетс€ заранее с врачом, как и обезболивание.

–оды – процесс утомительный и сложный, но все непри€тные ощущени€ забываютс€, когда вы впервые держите на руках малыша.

»сточник www.9months.ru

Ёто интересно:

¬анны сегодн€ представлены в широком ассортименте

—овременное комфортабельное жилище не мыслимо без ванной комнаты.
ѕоказать еще...

ѕри выборе стройматериалов сегодн€ несложно растер€тьс€

—троительные материалы, или стройматериалы, - термин очень широкий, включающий в себ€ огромное множество разнообразных веществ, предметов, форм и.

ƒома из бруса во многом превосход€т конкурентов

ѕреимущества и недостатки домов из бруса   ѕо р€ду причин строительство домов из бруса пользуетс€ все возрастающей попул€рностью.

»нтерактивные игрушки покор€т любого ребенка

— недавних пор каждому малышу можно преподнести в качестве подарка надежного и веселого друга.

Ќемного подробнее о потолочных карнизах

«начительно изменить интерьер помещени€ можно без кардинального ремонта и смены мебели, достаточно приобрести новые оригинальные шторы.

ћножество задач поможет решить манипул€тор

—пециализированна€ техника в жизни примен€етс€ повсеместно.

 омментарии: 0

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
22.02.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
22 ‘еврал€
именины сегодн€ празднуют: