0
0

¬кусное и очень полезное блюдо из японии


«а последние несколько лет €понска€ кухн€ обрела безумную попул€рность. —егодн€ суши и роллы — не просто блюда азиатского происхождени€, а насто€ща€ дань моде. ƒоказательства попул€рности столь своеобразной кухни можно наблюдать на улицах любого города постсоветского пространства: в странах ¬осточной ≈вропы €понских ресторанов больше, чем национальных. ”ж вр€д ли кто-то захочет в свой ƒень –ождени€ отправитьс€ в кафе покушать борщ — всем суши подавай! “олько вот что же таит в себе €понска€ кухн€, люди практически не знают. ƒавайте вместе разбиратьс€, суши — польза или вред дл€ организма? Ќо обо всем по пор€дку.

 



ѕольза суши

 ак и любой другой продукт, рыбные блюда из азиатской кухни при умеренном потреблении не несут опасности организму. Ѕолее того, роллы даже полезны дл€ здоровь€, ведь они богаты витаминами и минеральными соединени€ми. √лавный и самый важный компонент суши — рыба. Ѕлюдо готов€т из тунца, лосос€, угр€ и других морских жителей. –ыба, как известно, богата рибофлавином и ќмега-3 жирными кислотами, способствующими стимул€ции умственной де€тельности. ѕомимо €вно положительного воздействи€ на клетки головного мозга, продукт оказывает вли€ние на работу сердечно-сосудистой системы, укрепл€€ капилл€ры и артерии.

¬торой не менее важный компонент суши — отварной рис. японцы оказались довольно смекалистыми, соединив в национальном блюде продукты с высокой пищевой ценностью. –ис относитс€ к злаковым культурам, поэтому он богат клетчаткой и другими необходимыми организму микроэлементами.  роме того, рисова€ каша позвол€ет быстро утолить голод.  стати, здесь можно заказать суши в  азани доставка бесплатно.

«аворачиваютс€ роллы и суши, как правило, в нори — разновидность морских водорослей. ќгромное преимущество ингредиента в том, что он содержит немалое количество йода, необходимого дл€ нормального функционировани€ щитовидной железы.  стати, в морской рыбе также содержитс€ определенна€ доза этого микроэлемента. “аким образом польза суши выражаетс€ в профилактике заболеваний щитовидной железы и сопутствующих симптомов.

—вою лепту внос€т и дополнительные компоненты азиатского блюда. японска€ кухн€ предполагает использование различных острых приправ и добавок, поэтому без специфических ингредиентов во врем€ употреблени€ роллов не обойтись. “ри продукта, неизменно сопровождающие трапезу, — соевый соус, имбирь и васаби. ¬ соевый соус окунаетс€ каждый ролл перед дегустацией. ѕродукт усиливает вкусовые качества рыбы и нейтрализует сухость риса. —оевый соус обладает выраженными антиоксидантными свойствами, а также способствует усилению циркул€ции крови. ≈ще один специфический компонент блюда — васаби. “ак называемый «€понский хрен» используетс€ в качестве мощного антисептика, ведь рыба дл€ суши не проходит термическую обработку, что довольно опасно. ≈д€т роллы вприкуску с маринованным имбирем. –астение обладает выраженными противовирусными свойствами и повышает иммунитет, поэтому его полезно употребл€ть в осенне-зимний период.

≈сли говорить о суши в общем, не акцентиру€ внимани€ на отдельных компонентах, блюдо можно считать насто€щей находкой дл€ людей, борющихс€ с лишними килограммами. –ыбно-рисовые издели€ способствуют скорейшему сжиганию жира, нормализуют обмен веществ и даже помогают устранить депрессию.

Ёто интересно:

ƒостаточно попул€рный кровельный материал

¬ыбор кровли – один из важнейших этапов строительства дома.
ѕоказать еще...

Ёротический массаж - польза и блаженство

Ёромассаж по€вилс€ во времена глубокой древности, когда люди действовали основыва€сь на свои инстинкты.

—ео-статьи помогают продвижению

 я думаю, у каждого простого человека, у которого есть свой сайт или находитс€ в стадии разработки, возникает 2 вопроса, что такое seo статьи и как пишетс€ seo стать€.

ќптимизируем рабочее место

ќдним из методов сокращени€ издержек каждого бизнеса будет €вл€тьс€ оптимизаци€ численности персонала.

Ќовейшие технологии китайской спецтехники

Shantui — китайска€ марка т€желой спецтехники, произведенной по новейшим технологи€м.

 омментарии: 0

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
20.02.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
20 ‘еврал€
именины сегодн€ празднуют: