0
0

—амообследование груди. –екомендации врачей дл€ женщин


—трем€сь поддержать грудь "на высоте", отчасти женщины забывают об их здоровье. ќни считают, раз молочные железы в форме, то и их внутреннее состо€ние в пор€дке.
ѕрабабушки не болели, потому молочные железы "работали".
 
 
ќднако это не всегда так. ¬се больше женщин и даже девочек-подростков имеют проблему с грудью.
 
Ќаиболее распространенным заболеванием молочных желез €вл€етс€ мастопати€ и фиброаденома. ћастопати€ - это изменени€ в молочных железах, причиной которых в основном €вл€ютс€ гормональные нарушени€. ‘иброаденомы называют доброкачественное новообразование в груди, однако все чаще у женщин случаетс€ рак молочной железы. «аболевание не возникает на пустом месте. „тобы развилась злокачественна€ опухоль, нужны годы, а иногда дес€тилети€. Ѕыстрое злокачественное перерождение ткани молочной железы возможно лишь в случае острой травмы.
 ак провести самообследование:
 
1. ќсмотрите перед зеркалом форму груди, внешний вид кожи и сосков.
 
2. ѕоднимите руки и осмотрите грудь с разных сторон.
 
3. —то€, нажмите на грудь трем€ средними пальцами. Ќачните давить с верхней внешней четверти, затем двигайтесь по часовой стрелке.
 
4. —делайте то же, лежа.
 
5. —ожмите по очереди каждый сосок указательным и большим пальцем, проследите, не выделилась из них жидкость.
 
6. ѕрощупайте пальцами лимфоузлы под мышками.
 
¬ древности, когда женщины рожали много детей и молочные железы "работали" почти каждый год, этих болезней не было, ведь орган болеет, если не выполн€ет своей функции. ј функци€ молочных желез - вскармливани€ младенцев.
‘изкультура + своевременное обследование = здоровье
 
„тобы уберечь женскую грудь от заболеваний не об€зательно иметь кучу детей. Ќужно регул€рно заниматьс€ физкультурой, чтобы обеспечить надлежащее кровоснабжение молочных желез (простейшие упражнени€ - сжатие ладоней перед грудью, вываживание от пола, плавание), наладить семейную сексуальную жизнь, утром и вечером принимать душ с водным массажем груди.
 
Ќе носите тесные бюстгальтеры из синтетической ткани, ведь гипокси€ - кислородный голод - один из факторов развити€ опухолей.
 
ћолочна€ железа также не любит травм, инфекций и пр€мых солнечных лучей, поэтому очень вредно загорать с обнаженной грудью, негативно на состо€нии груди может сказатьс€ отказ от грудного вскармливани€ ребенка, длительное (свыше 5 лет) прием гормональных контрацептивов и искусственное прерывание беременности.
 
ѕредотвратить заболевани€ или вы€вить их на ранней стадии поможет регул€рное обследование молочных желез. ≈жемес€чно на 5-10 день после менструации нужно проводить самообследование груди, раз в году делать ”«», а после 40 лет - маммографию.
Ёто интересно:

ѕоказать еще...

“ворить и превращать в реальность можно мыслью

 ак вы думаете, что такое сотворить действительность? —отворение – это не пустые мечты о каком-то неведомом счастье, о покое, об освобождении от всех непри€тностей того мира в котором мы сейчас обитаем.

 упить спортивные брюки женские недорого можно в Ђћульти  россї

¬ последнее врем€ на российском рынке спортивной одежды можно найти большой ассортимент предложений.

ƒревний интерес человечества к снам и сновидени€м

«—ладких снов!», - ∆елаем мы друг другу каждый день.

 ак выбрать туалетную воду?

ƒл€ большинства женщин парфюм €вл€етс€ важной составл€ющей образа, его неким дополнением.

 омментарии: 0

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
19.04.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
19 јпрел€
именины сегодн€ празднуют: