0
0

ѕроблема зачати€ ребенка


»ногда бывает так, что здорова€ женщина не может зачать ребенка.  азалось бы все нормально, но почему-то не удаетс€. „асто бывает, чтобы зачать ребенка, нужно откорректировать что-то в себе или в образе своей жизни. ¬от несколько полезных рекомендаций, которые женщины могут легко выполнить, чтобы повысить шансы забеременеть.
 
 
ƒл€ начала нужно убедитьс€ у ¬ас овул€ци€. »ли регул€рные ваши мес€чные периоды? ≈сли нет, то, возможно, у ¬ас не происходит овул€ции. ≈сли, использу€ тест на овул€цию ¬ы получили положительный результат в первый же мес€ц, когда вы использовали, это прекрасно. ≈сли прошло 3 цикла без положительного результата, это может означать, что либо тест недостаточно чувствителен, либо у ¬ас нет овул€ции. ¬ любом случае проконсультируйтесь у врача. —тарайтесь поддерживать свой вес в норме. ” некоторых женщин овул€ци€ может улучшитьс€, если они поправ€тс€ или похудеют на несколько килограммов. ¬ общем, чем ближе ваш реальный вес к идеальному тем лучше. ¬ам следует находитьс€ в пределах не ниже 95% от идеального веса, но ниже 120%. »сследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности.  огда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. „ем больше жира, тем больше образуетс€ эстрогена. ќсторожно с физическими упражнени€ми. ƒл€ этого есть две причины. ≈сли от упражнений вы потер€ете слишком много жира, у вас может прекратитьс€ овул€ци€. Ќо даже если ¬ы поддерживаете нормальный вес, ¬ы все же можете подвергнуть себ€ риску, если будете тратить более часа в день на такие т€желые нагрузки, как бег, лыжный кросс по пересеченной местности или плавание. Ќ≈ спринцуйтесь. ¬се, что измен€ет величину рЌ во влагалище, может повредить сперму. Ёто касаетс€ спринцеваний, смазывающих веществ и разных желе. ћеньше кофеина. ≈сли ¬ы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы забеременеть. “о же самое происходит в том случае, если ¬ы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин.
Ёто интересно:

“уалет на даче крайне необходим

Ѕлагоустройство приусадебного участка начинаетс€ с установки туалета.
ѕоказать еще...

 ак вернуть плоский и подт€нутый живот после родов?

¬ данной статье вы об€зательно найдете информацию о том, как: - ћожно убрать живот после родов - ћожно подт€нуть др€блый живот, а также мышцы пресса после родов - ¬ернуть после родов плоский живот    роме долгожданных радостей материнства сразу после родов женщину очень часто подстерегает и их главный расстройство - весьма заметный животик, который как бы ¬ы не пытались вт€нуть, никуда не хочет исчезать, и сама тали€ стала уже не та.

–азумный подход к планированию желанной беременности

 аждые родители мечтают о рождении здорового и красивого малыша.

–ешение проблемы ломкости ногтей с помощью биогел€

ќдна из частых проблем женщин - ломкость ногтей и их хрупкость.

 акими бывают сол€рии и от чего зависит скорость загара в них?

—егодн€, в основном, можно увидеть две модификации сол€риев - сол€рии горизонтальные и вертикальные сол€рии.

ѕроверенна€ дес€тилети€ми спецтехника

ќдним из основных видов де€тельности корпорации Komatsu Ltd.

 омментарии: 0

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
22.02.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
22 ‘еврал€
именины сегодн€ празднуют: