„то такое тайм-менеджемент дл€ мамы?

“айм-менеджемент дл€ мамы в современное врем€ – это возможность вести нормальную, полноценную жизнь. “олько вчера у вас было достаточно времени на быт и уход за собой, работу и поездки к подругам и родственникам, и вот в один момент ваша жизнь сосредоточилась на одном (а если их двое или трое) маленьком человечке. ¬ы отдаете ему практически все свое врем€, а в оставшеес€ - пытаетесь переделать все домашние дела. ¬ таком варианте в скорое врем€ вам понадобитс€ психиатр или жилетка подруги, чтобы поплакатьс€.

–утина убивает, поэтому постарайтесь распределить домашние об€занности между собой и супругом. ѕопробуйте привлечь мать, свекровь или сестренку дл€ помощи по хоз€йству, возможно даже нан€ть н€ню на определенное врем€. ”берите лишние вещи в шкаф, чтобы не стирать с них пыль. √отовьте более простые, но не менее вкусные блюда. ћаксимально используйте возможности современной техники – стиральна€ машинка-автомат, посудомоечна€ машина, пылесос и т.д. ѕостарайтесь уделить врем€ и дл€ ухода за собой. Ёто может быть момент, когда с ребенком посидит ваш муж или родственница, когда младенец спит и т.д.

—овместите прогулку с общением с ребенком и мужем, а когда ребенок дома заснет, спокойно займитесь своими делами. Ќеплохим подспорьем €вл€етс€ и манеж, в который можно положить ребенка. ѕоставив манеж р€дом с собой, можно наблюдать за ребенком, разговаривать с ним и, например, заниматьс€ глажкой бель€, приготовлением пищи или, даже выполн€ть какую - то дополнительную работу. ƒерзайте мамочки, и у вас об€зательно получитс€.

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
19.02.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
19 ‘еврал€
именины сегодн€ празднуют: