„то такое фруктова€ диета?

‘руктова€ диета – это диета, котора€ содержит в своем ежедневном рационе до 1 кг фруктов, иногда  с добавлением овощей, €иц и/или кисломолочных продуктов. ќна относитс€ к одному из наиболее проверенных способов не только дл€  снижени€ веса, но и дл€ очистки всего организма от накопившихс€ шлаков. Ѕлагодар€ содержанию растительных волокон, фрукты,  также как и овощи, содержат достаточное количество растительных волокон, которые на небольшое врем€ уменьшают чувство голода.

ћожет примен€тьс€ как в качестве разгрузочного дн€, так и в качестве более продолжительной диеты (чаще всего от 3 до 7-10 дней). ƒл€ длительного применени€ желательно использовать комбинированную диету. —амым важным правилом фруктовой диеты €вл€етс€ обильное питье.

 омментарии

ќпрос
¬ы едите после 18:00?
–езультаты
¬ы уже голосовали

»нтересное:
—егодн€
19.02.2018
—егодн€ праздников нет
–Ч–∞–≥—А—Г–Ј–Ї–∞...
»менины сегодн€:
19 ‘еврал€
именины сегодн€ празднуют: