Женский сайт Я самая... поздравления, гороскопы, свадьба, гадания, сонник

Приятное избавление от лишнего веса Все больше людей на планете страдают от лишнего веса, что чревато не только потерей привлекательности, но и огромными проблемами со здоровьем.

Что универсальнее джинсов? Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества огромное внимание уделяют своему внешнему виду и одежде.

Самый полезный завтрак - мюсли

Под непривычным и довольно забавным для слуха словом “мюсли” скрывается одна из самых полезных вещей, изобретенных человечеством.

Полезная зелень

Интересно, что такой популярный щавель долгое время считался в России сорняком.

Нежелательные продукты перед сном

Не все продукты годятся для позднего ужина.

Польза каш для здоровья

Почему? - до 25% нужных витаминов и микроэлементов можно получить с утренней тарелкой каши; - практически все каши богаты витаминами группы В (тиамином, ниацином, рибофлавином, фолиевой кислотой); - содержат большое количество нерастворимой и растворимой клетчатки, так необходимой организму для пищеварения, профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижения уровня холестерина; - прекрасно насыщают за счет сложных углеводов, которые расщепляются медленно, надолго обеспечивая организм энергией.

Продукты, содержащие антиоксиданты

Антиоксиданты – это вещества, эффективно замедляющие окисление.

Диета "Зона" от Синди Кроуфорд

Эта красивая и стройная женщина придерживается диеты “Зона”, которую разработал доктор Барри Сере.

Суп из седьдерея Низкокалорийный сыр тофу почти не содержит углеводов и жиров, а делают его из соевых бобов, поэтому он постоянно присутствует в меню вегетарианцев.

Косметический центр НаноЭстетик