0
0

Как помочь зачатию ребенка

Иногда бывает так, что здоровая женщина не может зачать ребенка. Казалось бы все нормально, но почему-то не удается. Часто бывает, чтобы зачать ребенка, нужно откорректировать что-то в себе или в образе своей жизни. Вот несколько полезных рекомендаций, которые женщины могут легко выполнить, чтобы повысить шансы забеременеть.
 
 
Для начала нужно убедиться у Вас овуляция. Или регулярные ваши месячные периоды? Если нет, то, возможно, у Вас не происходит овуляции. Если, используя тест на овуляцию Вы получили положительный результат в первый же месяц, когда вы использовали, это прекрасно. Если прошло 3 цикла без положительного результата, это может означать, что либо тест недостаточно чувствителен, либо у Вас нет овуляции. В любом случае проконсультируйтесь у врача. Старайтесь поддерживать свой вес в норме. У некоторых женщин овуляция может улучшиться, если они поправятся или похудеют на несколько килограммов. В общем, чем ближе ваш реальный вес к идеальному тем лучше. Вам следует находиться в пределах не ниже 95% от идеального веса, но ниже 120%. Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена. Осторожно с физическими упражнениями. Для этого есть две причины. Если от упражнений вы потеряете слишком много жира, у вас может прекратиться овуляция. Но даже если Вы поддерживаете нормальный вес, Вы все же можете подвергнуть себя риску, если будете тратить более часа в день на такие тяжелые нагрузки, как бег, лыжный кросс по пересеченной местности или плавание. НЕ спринцуйтесь. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных желе. Меньше кофеина. Если Вы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы забеременеть. То же самое происходит в том случае, если Вы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин.
Это интересно:

Мед для лечения целлюлита

Мед — один из самых ценных пищевых продуктов, наделенный массой полезных и незаменимых для организма витаминов и минералов, лечебные свойства которого не подвергаются сомнению уже много веков.
Показать еще...

Как убрать живот после родов

В данной статье вы обязательно найдете информацию о том, как: - Можно убрать живот после родов - Можно подтянуть дряблый живот, а также мышцы пресса после родов - Вернуть после родов плоский живот Кроме долгожданных радостей материнства сразу после родов женщину очень часто подстерегает и их главный расстройство - весьма заметный животик, который как бы Вы не пытались втянуть, никуда не хочет исчезать, и сама талия стала уже не та.

Благоприятные дни для зачатия

Каждые родители мечтают о рождении здорового и красивого малыша.

Проблема ломких ногтей. Укрепление ногтей биогелем

Одна из частых проблем женщин - ломкость ногтей и их хрупкость.

Вертикальный или горизонтальный солярий

Сегодня, в основном, можно увидеть две модификации соляриев - солярии горизонтальные и вертикальные солярии.

Лечение перхоти горячим маслом

Перхоть - это впечатление волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек, которые легко отделяются от кожи, загрязняя волосы и одежду.

Комментарии: 0

Категории
  • Беременность
  • Наши детки
  • Планирование
Опрос
Вы едите после 18:00?
Полезное:
24 Апреля
именины сегодня празднуют: