Жиросжигатели помогут девушкам стать стройнее

Главной тенденцией последних нескольких лет является стремление к здоровому образу жизни, а также красивое спортивное тело. Девушки начинают осознавать, что идеальная фигура – это не просто генетическая предрасположенность, но еще и тяжелый труд над собой. Как результат, постоянными клиентами тренажерных залов стали не только мужчины, но также и прекрасная половина человечества.

В том случае, когда препятствием к красивому телу становятся жировые отложения, рекомендуется совмещать физические нагрузки с приемом жиросжигателей. Если вы все будете делать правильно, то красивый мышечный рельеф больше не будет спрятан под слоем жировой ткани.

Сегодня мы и поговорим о таком препарате, как жиросжигатель.

Что он собой представляет и для чего нужен?

Прежде всего, давайте четко определимся: жиросжигатели не являются самостоятельным продуктом питания и не оказывают нужного эффекта, если не продумать свое питание. Жиросжигатели являются стимулятором к выработке интерфинов, а интерфины ответственны за удаление лишних жировых клеток с мышечной массы.

    Как Вы думаете, почему некоторые популярные жиросжигатели имеют слабый эффект?

Организм защищает себя, нейтрализуя все активные добавки препарата и спасая любимые запасы. Тем не менее, уже с первого дня их приема, человек неуклонно начинает худеть. В течение месяца можно сбросить до 6-8 кг, если совмещать прием жиросжигателей с нормальным питанием и занятиями спортом.

    Зачем принимать дополнительные добавки, если от диеты и физической нагрузки жир уйдет сам?

Потому что Вам потребуется немного пищи для поддержания здоровья организма. Жиросжигатели не просто отрывают жировые клетки от мышечной массы. Они еще и преобразуют жиры в полезную энергию, которая должна быть израсходована при физических нагрузках. Правильное и регулярное применение жиросжигателей наряду с подобранной диетой и спортом окажут нужное действие.

Жиросжигатели – это препараты, которые представлены комбинацией ипотропов: L-карнитина, линолиевой кислоты, холина, лецитина, метионина и инозитола. Цель применения таких препаратов понятна уже из одного названия. Но то, что они относятся к спортивному питанию, как бы намекает, что использовать их следует вкупе с физическими упражнениями. Особенно востребованы такие препараты у спортсменов, которые попутно озабочены красотой собственного тела.

Нужны ли женщинам жиросжигатели?

Стоит отметить, что женский организм устроен достаточно сложно, а потому любое постороннее вмешательство в его работу может привести к негативным изменениям. Именно поэтому прибегать к приему жиросжигателей стоит только в тех случаях, когда это действительно оправданный риск (то есть, результаты должны значительно перевешивать отрицательные последствия). Зачастую подобные препараты рекомендуются женщинам только при значительной превышении нормы веса.

Достаточно сложно подобрать подходящие жиросжигатели для женщин, не испробовав их на себе. Обычно, этот выбор осуществляется методом проб и ошибок, а также путем экспериментов с различными препаратами. Стоит отметить, что такие опыты над своим здоровьем достаточно рискованны, а потому, если вы не уверены в состоянии своего здоровья, то лучше не прибегать к ним. Помните, что при малейшем ухудшении самочувствия вы должны прекратить прием препарата.

Главная ошибка многих женщин – это руководствоваться исключительно мнением тренера в вопросе подбора жиросжигающего средства. Дело в том, что инструктор может рекламировать препарат исходя из собственного опыта или же на основе приверженности к той или иной марке. Но это вовсе не гарантирует, что для вас средство окажется таким же эффективным и безопасным. Кроме того, важно подобрать принцип действия, который не навредит вашему организму.

Какими бывают жиросжигатели?

В зависимости от принципа действия, жиросжигатели для женщин можно разделить на несколько групп:

    Блокаторы. Как становится понятно из названия, данные средства блокируют процесс переработки жиров и углеводов. Посредством определенных химических реакций в организме, данные вещества становятся неперевариваемыми. Они просто выводятся из организма, так и не достигая внутренних органов. Это один из самых безопасных способов сжигания жира, но достаточно часто данные препараты просто вымывают полезные элементы из организма, от чего страдает кожа, волосы, ногти, зубы и так далее.
    Термогеники способствуют значительному повышению температуры тела, благодаря чему ускоряются процессы обмена веществ. Это достаточно популярный способ сжигания жира. Принимать подобные препараты следует курсами, которые периодически повторяются. Чаще всего цикл заключается в чередовании месяца приема с двухнедельным перерывом. Важно понимать, что термогенетики вызывают множество побочных эффектов, среди которых эмоциональная неуравновешенность, головная боль, нарушения сна, а также перебои в работе пищеварительной системы.
    Диуретики – это мочегонные препараты, которые обеспечивают выведение из организма лишней жидкости. Параллельно также сжигается и значительная часть жировых отложений. Тем не менее, сами по себе они не приносят значительных результатов. Чаще всего диуретики выступают в качестве вспомогательного средства. К их применению прибегают достаточно редко, т.к. они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма.
    Аноректики – это достаточно популярные средства среди приверженцев спортивного питания. Данные препараты притупляют чувство голода, благодаря чему процессы похудения значительно ускоряются. Аноректики воздействуют на участок мозга, которые отвечают за голод и потребность в пище. Женщинам не рекомендуется употреблять аноректики (по крайней мере, в чистом виде). Лучше, если они будут выступать лишь в качестве вспомогательных компонентов более щадящих препаратов.

Натуральные жиросжигатели

Жиросжигатели помогают женщинам при правильно подобранной диете быстро привести себя в порядок, обретя красивое, стройное и подтянутое тело. Прикладывая минимум усилий, уже через месяц Вы заметите наглядный результат. Почему бы и не подобрать правильный жиросжигатель?

Если женщина все-таки принимает решение о приеме жиросжигателей, то лучше выбирать именно те препараты, в основе которых лежат натуральные компоненты. Так, наиболее эффективными для похудения веществами считаются следующие:

    — Кофеин – это одно из самых популярных средств для похудения. Его действие основано на том, что он значительно ускоряет обменные процессы во время физических нагрузок. Так, например, во время обычной тренировки доля килокалорий, сжигаемых именно из жировых отложений, составляет около 50%. В том случае, если вы будете употреблять кофеин, этот показатель увеличится до 60-70%. За час до тренировки нужно принять не более 2-3 таблеток. Также вы не должны обманываться приливом энергии, это вызвано именно употреблением кофеина. Поэтому не стоит повышать интенсивность нагрузок, а после занятий обеспечьте организму полноценный отдых.
    — Экстракт гуараны также весьма популярен в спортивном питании. Гуарана – это кустарник, который произрастает в Южной Америке. Его особенность состоит в повышенном содержании кофеина, которое превышает аналогичную концентрацию даже в самом кофе. Тем не менее, данное средство не приводит к эмоциональному возбуждению, т.к. в нем содержится танин (дубильное вещество, которое нейтрализует некоторые свойства кофеина). Кроме того, за счет повышенного содержания витаминов и минеральных веществ, гуарана способствует укреплению мышечной ткани. Суточная доза данного препарата не должна превышать трех граммов.
    — L-карнитин – это один из самых популярных растительных жиросжигателей. Он представляет собой комбинацию травяного экстракта йохимбин в сочетании с аминокислотами.

Выбор подходящего жиросжигателя зависит от особенностей обмена веществ конкретного организма. Мало ориентироваться на отзывы и чью-то субъективную оценку. Попробуйте каждый препарат, если врач не выявил у Вас никаких противопоказаний. Только личный опыт с наибольшей точностью покажет, какой из препаратов подходит именно Вам.

Жиросжигатели – это достаточно эффективные средства, которые помогут вам в кратчайшие сроки обрести стройность и получить красивое рельефное тело. Обязательным условием при этом являются регулярные тренировки. Тем не менее, стоит учитывать, что подобные препараты могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, а потому стоит взвешивать пользу и вред от их приема.
 

Худеем вместе 24.03.2022 galinka777 136