ЗДОРОВЬЕ

Freepik Любители педикюра, наверное, не раз задавались вопросом — покрывать ли ногти гель-лаком, лаком или вообще ничем? Ведь педикюр — это не только гигиеническая процедура по уходу за ногами, но и важный элемент эстетики и самовыражения. В современном мире, где внешний вид

freepik Утренние тренировки — это как секретный ингредиент для продуктивного и энергичного дня. Но давайте будем честны: вытащить себя из теплой постели, когда за окном еще темно или, наоборот, уже вовсю светит яркое летнее солнце, может быть настоящим испытанием. Не

Unsplash Домашний маникюр кажется делом простым: села себе у окна или под нормальную лампу, достала лак и пилочку — и дальше все понятно. Вроде бы. Но на самом деле в этом процессе таится масса нюансов, о которых редко говорят. Некоторые ошибки могут испортить не только

freepik Каждая женщина мечтает, чтобы ее парфюм звучал не просто красиво, но и сохранял свою свежесть и стойкость на протяжении всего дня. К сожалению, далеко не всегда удается добиться такого эффекта — аромат быстро исчезает, и приходится постоянно обновлять его. Как же

Unsplash Летом кожа рук и ног нуждается в заботе ничуть не меньше, чем зимой — просто запросы немного другие. В жару хочется легкости, быстрого впитывания и ощущения свежести, а не плотных текстур, которые мешают надеть сандалии или оставляют неряшливые отпечатки на телефоне

freepik Локти, как и другие участки тела, подвержены влиянию различных факторов, которые могут ухудшить их внешний вид. Сухость, шелушение, пигментация — все это делает кожу локтей грубой и непривлекательной. Но не стоит отчаиваться! Существует ряд эффективных способов

Фото: Соцсети Середина лета — лучшее время для того, чтобы освежить не только гардероб, но и красу ногтей (о которой можно думать даже дельному человеку, как совершенно справедливо заметил классик). Маникюр — тот самый акцент, который завершает образ и поднимает

Unsplash Нежные запахи лаванды, сладкий апельсин, дымка ветивера или капля иланг-иланга — все это не просто про уют. Запахи напрямую воздействуют на лимбическую систему мозга — центр эмоций, памяти и выработки гормонов. А значит, правильно подобранный аромат может помочь

freepik Наверное, все кто занимается спортом хотят, чтобы тренировки были более эффективными, разнообразными и доступными. Тогда фитнес-резинки — это именно то, что вам нужно. Эти простые, но невероятно универсальные ленты уже полюбились многим приверженцам спорта и на то

Фото: Соцсети Лето 2025 года официально объявлено временем фруктового маникюра. Нет, это не нарисованные клубнички на ногтях (хотя и они иногда мелькают) — речь о глянцевых ногтях, похожих на апельсиновое, малиновое или виноградное желе. Такой маникюр выглядит сочным, живым